Xyoob puas yog tsob ntoo lossis nyom?

Xyoob belongs rau tsev neeg nyom

Bamboos tsim cov subfamily Bambusoideae hauv Poaceae. Tsev neeg kuj muaj cov nyom nyom uas paub thiab cov qoob loo, txawm hais tias ib tsob ntoo xyoob loj hlob zoo li txawv ntawm cov nplej. Cov tsev neeg botanical yog nyob ntawm kev sib raug zoo thiab cov yam ntxwv ntawm cov nroj tsuag, tsis yog nyob ntawm qhov siab lossis seb lub qia zoo li ntoo. American Bamboo Society txheeb xyuas xyoob ntoo raws li cov nyom txhua xyoo thiab piav qhia txog cov yam ntxwv uas txawv ntawm cov ntoo ntoo.American Bamboo Society qhov kev taw qhiayog qhov pib muaj txiaj ntsig zoo rau kev faib tawm.

Lo lus perennial txhais tau hais tias cov nroj tsuag tseem nyob thoob plaws lub caij nyoog loj hlob. Ib tsob ntoo xyoob muaj sia tuaj yeem tsim cov culms tshiab los ntawm nws cov kab hauv av thaum cov culms laus nyob saum av. Cov stems pom yog li ntawd ib feem ntawm cov nroj tsuag loj hlob, es tsis yog txhua tsob ntoo nyias nyias. Qhov kev sib txawv ntawd dhau los ua qhov tseeb thaum ntau qhov kev tua tshiab tshwm sim nyob ib puag ncig kev loj hlob. Cov txheej txheem hauv av txhawb kev rov ua dua tshiab ntawm qhov sawv ntsug, thaum tus neeg culms muaj lawv tus kheej lub hnub nyoog thiab cov xwm txheej.

Xyoob tsis tas yuav zoo li cov nyom nyom nyom kom muaj nyob rau tib tsev neeg. Nws cov culms tuaj yeem muaj cov ntaub so ntswg uas muaj zog, lignified uas muab cov stems tawv tawv. Kev faib cov nyom thiab cov ntoo zoo nkauj yog cov lus piav qhia ntawm no. Hu rau xyoob ntoo nyom tuaj yeem pab tau vim nws lees paub cov khoom uas tib neeg tuaj yeem kov yam tsis tau txav cov nroj tsuag mus rau hauv pawg ntoo. Qhov cuam tshuam ntawm cov khoom noj yog tias cov khoom siv ntoo uas paub tab thiab cov tub ntxhais hluas tua cov ntaub so ntswg yuav tsum tsis txhob raug kho raws li cov khoom sib npaug.

Muaj ntau qhov sib txawv hauv xyoob. Hom txawv nyob rau hauv qhov siab, culm txoj kab uas hla, loj hlob cwj pwm thiab lwm yam ntxwv. Qee cov lus piav qhia txog kev paub zoo yog ntau dua li kev siv thoob ntiaj teb: ntau lub xyoob ntoo muaj qhov khoob khoob, piv txwv li, tab sis ib lub raj hollow tsis yog ib qho kev txhais ntawm txhua xyoob. Ib tsab xov xwm uas kho txhua hom zoo ib yam tuaj yeem hais sai sai rau qhov ua raws li ntawm tsev neeg lub npe. Tib qho kev ceeb toom siv tau rau cov nroj tsuag uas tau noj tau, qhov twg hom thiab kev npaj tsis tuaj yeem raug xam los ntawm cov duab dav dav ntawm ib tsob ntoo.

Rau cov neeg yuav khoom noj khoom haus, kev faib tawm yog kev paub keeb kwm yav dhau los uas pab npaj cov lus nug tom ntej. Tus neeg muag khoom lub botanical lossis kev lag luam tus kheej yuav tsum muaj meej txaus rau cov khoom xyaw uas tau yuav. Lub npe xyoob tua txheeb xyuas cov khoom noj, tab sis nws tsis yog los ntawm nws tus kheej txhais rhiab, txiav qhov ntev, ua lub xeev lossis tsim nyog rau ib daim ntawv qhia tshwj xeeb. Cov yam ntxwv zoo li no yuav tsum tau lees paub hauv cov khoom tshwj xeeb, ib yam li lawv xav tau rau lwm cov zaub uas nws ntau yam thiab cov theem sau sib txawv.

Vim li cas xyoob tuaj yeem zoo li tsob ntoo

Qhov siab yog qhov pom tseeb tshaj plaws vim li cas xyoob yuam kev rau tsob ntoo. Ib tsob ntoo uas paub tab tuaj yeem tsim cov kab ntoo, ntxoov ntxoo hauv av thiab nthuav tawm cov phab ntsa ntawm qhov siab, nruj stems. Los ntawm qhov deb, cov yam ntxwv zoo li ntoo. Qhov kev sib piv yog nkag siab, tab sis nws piav qhia txog toj roob hauv pes es tsis yog cov nroj tsuag tsev neeg. San Diego Zoo xyoob tus account piav qhia qhov sib txawv ntawm cov nyom nyom thiab qhov loj thiab lub zog ntawm kev loj hlob.Nws lub ntsiab lus xyoobtxuas cov kev paub zoo nrog cov nroj tsuag txoj kev loj hlob daim ntawv.

Saib ze ze ntawm lub culm thiab cov pob qij txha rov ua dua yooj yim pom. Cov khoom zoo- saib cov nplhaib yog cov nodes, nrog internodes ntawm lawv. Ceg thiab nplooj tshwm sim nyob rau hauv kev sib raug zoo rau qhov kev sib koom ua ke. Ib lub cev ntoo ib txwm muaj lub koom haum sib txawv thiab feem ntau nce nws txoj kab uas hla los ntawm kev loj hlob theem nrab. Xyoob tus qauv culm tsis yog ib tsob ntoo hluas uas muaj cov tawv tawv txawv txawv. Cov pob qij txha yog ib feem ntawm yog vim li cas ib tug txiav xyoob qia muaj xws li ib tug recognizable tsos.

Ib tug tshiab xyoob culm feem ntau tshwm sim nyob ze rau nws txoj kab uas hla nws thiaj li tsis thickening nyob rau hauv tib yam li ib tsob ntoo pob tw ntau xyoo. Nws txuas mus rau sab saud thaum tua tsim, ces matures thiab hardens. Qhov no tsis txhais hais tias txhua qhov tua nce mus txog qhov loj me, thiab nws tsis pom zoo rau kev loj hlob txhua hnub. Hom, cog mob thiab loj hlob ib puag ncig tseem ceeb. Qhov kev sib piv muaj txiaj ntsig yog tus qauv ntawm txoj kev loj hlob: ib qho kev loj hlob tshiab yuav tsum tsis txhob xav txog li kaum xyoo ntawm tsob ntoo-zoo li lub pob tw.

Nyob rau hauv lub culm, vascular bundles raug faib los ntawm cov ntaub so ntswg es tsis yog teem raws li paub txhua xyoo rings ntawm ntau tsob ntoo. Qhov no pab piav qhia yog vim li cas tus ntoo khaub lig- seem zoo li txawv ntawm ib ceg ntoo sawn. Nws yog kev sib piv cov qauv, tsis yog ib qho kev thov tias txhua yam khoom vaj khoom tsev tuaj yeem kwv yees los ntawm daim duab.

Qhov pom kev zoo sib xws tsis tshua muaj nqi raws li zaub mov -kev nyab xeeb luv luv. Ib tsob ntoo ntoo siab hauv lub vaj tsis tuaj yeem yog qhov tsim nyog ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem noj tau, thiab cov tub ntxhais hluas - saib tua tsis tuaj yeem npaj noj. Kev faib tawm qhia peb vim li cas cov nroj tsuag zoo li thiab loj hlob zoo li nws ua. Kev txheeb xyuas thiab kev npaj txiav txim siab seb cov khoom tua twg yog nyob rau hauv cov txheej txheem zaub mov. Khaws cov lus nug no cais tsis pub muaj kev piav qhia txog botanical nthuav los ntawm kev ua tsis zoo rau kev caw kom saj qhov tsis pom kev loj hlob ntawm vaj.

Rhizomes, keeb kwm thiab tua muaj ntau txoj haujlwm

Lub underground rhizome yog qia, tsis yog lwm lub npe rau lub hauv paus. Nws txuas kev loj hlob hauv qab av thiab nqa cov buds uas tuaj yeem loj hlob mus rau hauv cov tua tshiab. Cov hauv paus hniav tshwm sim los ntawm cov av hauv av thiab ua lawv tus kheej lub luag haujlwm hauv kev thauj cov nroj tsuag thiab noj cov dej thiab cov as-ham. Ib qho av cutaway yog qhov muaj txiaj ntsig vim tias pom culms ib leeg zais qhov kev npaj no. Yuav ua li cas zoo li ib pawg ntawm cov ncej sab saud hauv av tuaj yeem txuas nrog los ntawm cov kab mob nyob hauv qab nws.

Cov qauv kev loj hlob ntawm Rhizome pab piav qhia txog qhov sib txawv ntawm kev khiav thiab clumping bamboos. Qee qhov nthuav dav ntxiv los ntawm kev loj hlob hauv av, thaum lwm tus tsim pawg nruj dua. Cov no yog cov lus piav qhia tseem ceeb ntawm yuav ua li cas cov nroj tsuag nyob hauv qhov chaw, tab sis lawv tsis txheeb xyuas cov khoom siv tau los yog lav qhov kev tua zoo. Cov zaub mov tshwj xeeb yuav tsum tsis txhob hloov hom thiab ua cov ntaub ntawv nrog cov lus hais tias xyoob yog clumping lossis khiav. Toj roob hauv pes tus cwj pwm thiab cov khoom tsim nyog teb cov lus nug sib txawv.

Ib tug tua pib raws li kev loj hlob tshiab los ntawm ib tug bud txuam nrog underground system. Raws li nws tshwm sim, tiv thaiv sheaths npog lub culm tsim. Cov khoom siv uas siv tau los npaj cov xyoob ntoo yog tau los ntawm kev loj hlob ntawm cov tub ntxhais hluas uas tsim nyog, nrog cov khoom siv tawv tawv tshem tawm raws li cov txheej txheem. Qhov nthuav tawm sab hauv yog li ntawd tsis yog cov hauv paus zaub hauv tib lub ntsiab lus botanical zoo li lub hauv paus o. Nws yog cov tub ntxhais hluas qia loj hlob, uas pab piav qhia cov txheej txheej pom thaum tua raug txiav lengthwise.

Cov nroj tsuag paub tab kuj tseem yuav txhawb nqa nws tus kheej. Kev sau qoob loo yog kev cuam tshuam hauv kev tsim cov tshiab saum toj no- hauv av kev loj hlob, tsis yog sau cov txiv hmab txiv ntoo nyias dai ntawm ceg. Qhov sib npaug ntawm kev sau thiab kev loj hlob txuas ntxiv yog nyob ntawm qhov kev tsim khoom. Peb yuav tsis xav txog qhov nyiaj tau txais txiaj ntsig thoob ntiaj teb los ntawm daim duab qhia txog lub cev yooj yim. Rau kev yuav khoom, qhov txiaj ntsig tseem ceeb yog tias cov qoob loo muaj cov khoom noj muaj roj ntsha thiab lub caij nyoog txawm tias npaj tua muaj ntau hom kev khaws cia.

Kev nkag siab txog qhov chaw ntawm cov nroj tsuag kuj txhim kho kev sib txuas lus thaum cov qauv sib tham. Tus neeg yuav khoom nug txog cov lus qhia tua txhais tau hais tias ib feem ntawm cov khoom siv tua cov tub ntxhais hluas, tsis yog cov lus qhia ntawm nplooj ntoo uas paub tab. Ib qho kev thov rau cov hlais ib txwm muaj kev txhawj xeeb txog kev npaj cov ntaub so ntswg uas tau noj tau, tsis yog hla - ntu ntawm cov tawv nqaij tawv. Cov lus meej meej zam qhov tsis raug thaum cov duab, txhais cov lus piav qhia thiab txiav cov npe txav ntawm cov neeg cog qoob loo, cov txheej txheem, pawg ua lag luam thiab cov neeg siv khoom tsim cov tais kawg.

Cov tub ntxhais hluas tua ua woody culms thaum lawv paub tab

Lub sijhawm sau qoob loo thiab cov khoom nyoos- xaiv cov khoom yog li ntawd cuam tshuam cov khoom tiav ua ntej khov lossis ntim khoom pib. Kev ua tiav tuaj yeem npaj thiab khaws cov khoom tsim nyog, tab sis nws yuav tsum tsis txhob piav qhia tias tshem tawm txhua qhov sib txawv ntawm kev loj hlob. Yog tias tus qauv muaj qhov hnyav tom, qhov kev tshawb nrhiav yuav tsum suav nrog cov khoom siv raw thiab cov khoom siv tua, nrog rau kev txiav tuab thiab cov neeg siv khoom ua noj. Kev liam ntawm lub freezer ib leeg tuaj yeem nco qhov kev ntxhib los mos sib txawv uas tau pib ua ntej.

Qhov tshwm sim muaj txiaj ntsig tab sis tsis tiav. Cov xim daj ntseg thiab cov nplais du tuaj yeem saib zoo nkauj thaum qhov tom tseem muaj fiber ntau rau qhov muag muag. Hloov pauv, ib qho khoom zoo li qub tuaj yeem ua tau zoo nyob rau hauv ib lub tais uas cov txheej txheem tsis tseem ceeb. Ntsuas tus qauv tus neeg sawv cev tom qab ua tiav cov txheej txheem ua noj, suav nrog lub sijhawm siv hauv cov kua ntses lossis kub tuav. Qhov kev ntsuam xyuas yuav tsum teb seb cov ntaub so ntswg puas yooj yim zom tau thiab seb qhov kev xaiv txiav puas ua tau raws li daim ntawv qhia xav tau.

Ntawm GreenLand-khoom noj khoom haus, peb kho qhov muag muag raws li kev sib tham tshwj xeeb es tsis yog cov lus piav qhia zoo nkauj. Cov neeg yuav khoom tuaj yeem piav qhia seb lawv puas xav tau ib daim nplaum nplaum rau do-kib, ib qho softer slices rau ib tug braised zaub mov, los yog ib tug recognizable tua feem rau kev nthuav qhia. Tom qab ntawd peb tuaj yeem tshuaj xyuas cov qauv muaj thiab cov qauv xav tau. Zaj dab neeg botanical piav qhia tias yog vim li cas cov tub ntxhais hluas tua tau siv, thaum cov qauv thiab cov qauv kev lees paub tau tsim los txiav txim siab seb cov khoom npaj tshwj xeeb puas tau raws li cov neeg siv khoom xav tau kev ntxhib los mos.

Cov xyoob noj tau noj yuav tsum tau txheeb xyuas thiab npaj kom raug

Qhov tseeb tias xyoob yog nyom tsis txhais hais tias nws cov tua tuaj yeem noj ncaj qha los ntawm cov nroj tsuag. Food Standards Australia New Zealand piav qhia tias xyoob ntoo tuaj yeem muaj cov tshuaj cyanogenic thiab xav tau kev npaj tsim nyog. Nws cov kev taw qhia cov neeg siv khoom piav qhia txog kev tev, txiav thiab txiav nyias ua raws li los ntawm kev kub hnyiab thiab pov tseg cov dej ua noj rau cov khoom tshiab los ntawm cov lus qhia ntawd.FSANZ cov kev taw qhia txog kev nyab xeeb tua kabyog qhov muaj feem cuam tshuam rau qhov teeb meem kev npaj, es tsis yog cov lus piav qhia dav dav.

Rau qhov tsis paub tshiab tua, pib nrog kev txheeb xyuas qhov tseeb raws li hom zaub mov thiab cov khoom siv uas tsim nyog. Tsis txhob txheeb xyuas lub vaj cog los ntawm cov lus piav qhia no lossis xav tias kev tua yog tsim nyog vim tias qhov zoo sib xws - saib cov khoom muag hauv khw. Thaum xav tau cov lus qhia npaj, siv cov lus qhia siv tau rau cov khoom tshiab. Kab lus kev faib tawm no tsis muab lub sijhawm kho thoob ntiaj teb rau txhua hom, tua loj lossis cov txheej txheem lag luam uas yuav ntsib.

Kev npaj cov khoom lag luam xav tau cov lus nug pib sib txawv: dab tsi ua tiav lawm, thiab dab tsi ntxiv yuav tsum tau npaj? Ib lub hnab khov yuav muaj cov khoom uas tau tev, txiav thiab ua ntej, tab sis khov tsis tau txhais tau tias npaj noj. Ib lub kaus poom lossis lwm yam khoom ua tiav yuav muaj cov lus qhia sib txawv. Nyeem daim ntawv lo thiab cov lus qhia tshwj xeeb rau cov hom ntawv es tsis txhob siv cov raw- txoj kev tua lossis cov kaus poom- cov khoom siv rau txhua yam khoom muaj npe tib yam.

Cov neeg yuav khoom lag luam yuav tsum nug cov lus piav qhia txog kev ua haujlwm thiab cov ntaub ntawv muaj feem cuam tshuam txog kev nyab xeeb ua ib feem ntawm kev pom zoo ntawm cov khoom. Cov lus yuav tsum ua kom haum cov khoom thiab tus neeg yuav khoom siv. Ib nqe lus hais tias tua tau blanched tsis yog, los ntawm nws tus kheej, ib qho kev piav qhia tag nrho ntawm txhua qhov yuav tsum tau muaj kev nyab xeeb lossis ntawm cov zaub mov tiav lawm. Qhov twg daim ntawv thov muaj qhov txwv tshwj xeeb lossis qhov yuav tsum tau ua pov thawj, hais kom meej kom tus neeg muag khoom tuaj yeem tshuaj xyuas seb cov ntaub ntawv pov thawj thiab cov txheej txheem twg muaj.

Saj yuav tsum tsis txhob siv los ua pov thawj tias qhov kev npaj tsis meej yog muaj kev nyab xeeb. Tsis yog yuav tsum tau muab ib daim duab ntawm cov nqaij siav siav los ua pov thawj ntawm kev kho mob. Cov ciam teb ua tau ncaj nraim: siv cov khoom noj khoom haus kom raug, ua raws li cov lus qhia siv tau, thiab paub meej tias lub xeev ua cov khoom xyaw yuav khoom. Thaum cov xwm txheej no tau hais tseg lawm, chav ua noj tuaj yeem tsom mus rau kev ntxhib los mos, txiav thiab tsw qab yam tsis tau nug txog kev faib cov botanical los ua cov khoom noj - txheej txheem kev nyab xeeb.

Yuav ua li cas tua tus qauv cuam tshuam cov hlais, strips thiab cov lus qhia

Ib daim hlais loj dua ntawm cov ntaub so ntswg thiab tsim ib qho chaw dav uas pom hauv cov kua zaub, cov zaub sib xyaw thiab cov tais diav. Thickness hloov ob qho tib si tom thiab txoj kev ib daim zaum ntawm lwm cov khoom xyaw. Cov hlais nyias thiab cov tuab tuab yuav tsum tsis txhob muab ua pawg raws li cov lus piav qhia tsuas yog vim tias ob qho tib si daj ntseg thiab tiaj tus. Rau ib tus neeg yuav khoom, qhov kev ntsuas muaj txiaj ntsig yog qhov pom zoo thickness ntau ua ke nrog rau qhov xav tau cov duab thiab txhua qhov kev hloov pauv tau zoo hauv daim.

Strips hais txog qhov ntev thiab tuaj yeem faib los ntawm cov noodles, do-fries thiab fillings. Lawv qhov dav, thickness thiab ntev txhua qhov teeb meem. Ib daim kab xev ntev uas zoo li ntxim nyiam ntawm lub phaj tuaj yeem cuam tshuam nrog kev sib faib me me dumpling filling. Cov khoom luv luv uas ua haujlwm zoo hauv kev txhaws yuav ploj mus pom hauv cov noodles. Qhov kev txiav zoo tshaj plaws yog vim li no ib qho uas haum rau cov khoom noj khoom haus tiav thiab cov khoom siv tuav, es tsis yog ib qho uas tshwm sim feem ntau nyob rau hauv tus neeg muag khoom tus qauv duab.

Xyoob tua hlais ib sab ntawm lub caliper. Cov qauv tua tseem pom nyob rau hauv qhov npaj txiav.

Cov lus qhia thiab cov khoom loj dua qub khaws cia ntau dua ntawm cov duab qub. Qhov ntawd tuaj yeem muaj txiaj ntsig thaum cov zaub yog npaj los lees paub los ntawm tus neeg noj mov. Nws kuj tsim qhov sib txawv me me thiab kev nthuav qhia lo lus nug los ntawm diced los yog uniformly sliced ​​​​cov khoom. Cov neeg yuav khoom yuav tsum tau qhia meej txog cov ntsiab lus ntawm cov khoom, qhov xav tau ntawm qhov loj me thiab kam rau siab rau cov khoom tawg. Cov lus piav qhia ntawm lub thawv uas tsuas yog hais tias xyoob ntoo tsis tsim txawm tias cov ntsiab lus yog cov lus qhia tsis zoo, cov ntawv tsis sib xws, cov hlais lossis cov ntawv sib xyaw.

Cov kev taw qhia thiab qhov ntev ntawm kev txiav tuaj yeem nthuav tawm cov fiber ntau sib txawv, tab sis kev txiav me me tsis tuaj yeem them rau cov khoom tsis zoo. Ib txoj hlua zoo yuav txo qhov loj ntawm txhua qhov tom thaum tseem xav tias tawv. Thaum lub sij hawm ntsuam xyuas, sib piv xws li-rau-zoo li kev txiav nyob rau hauv tib txoj kev npaj thiab nco ntsoov seb puas muaj cov fibers tseem tsis pom zoo. Rau pebhlais xyoob tua cov khoom sib tham, qhov kawg qhov ntev thiab kev ntxhib los mos yuav tsum tau lees paub tiv thaiv qhov kev txiav txim thiab daim ntawv thov.

Daim ntawv qhia ib puag ncig kuj hloov qhov kev paub. Ib lub strip nyob rau hauv ib tug tuab filling yog sib txawv los ntawm ib tug hlais nyob rau hauv ib tug ntshiab broth, qhov twg nws cov duab thiab tom yog ntau nthuav. Lub simmer ntev thiab luv luv do-fry qhov chaw sib txawv xav tau ntawm tib cov khoom xyaw. Piav txog cov txheej txheem kawg thaum thov ib qho qauv. Nws muab rau tus neeg muag khoom lub hom phiaj muaj txiaj ntsig ntau dua li kev sib tw lossis tus nqi ib leeg thiab pab tus neeg yuav khoom txiav txim siab seb qhov kev soj ntsuam twg yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv pom zoo.

Qhia txog cov xyoob khov khov rau kev ntxhib los mos thiab siv

Ib qho kev ua kom khov xyoob tua tshwj xeeb pib nrog tus kheej, hom khoom siv tau thiab ua lub xeev. Nws mam li txhais qhov txiav, pob, npaj npaj thiab cov yam ntxwv zoo tseem ceeb rau lub tais. Qhov ntau thiab tsawg yuav tsum ntsuas tau, thaum qhov kev xav tau ntawm kev ntxhib los mos yuav tsum tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev pom zoo los ntawm kev soj ntsuam los yog cov qauv pom zoo. Lub hom phiaj yog ua kom muaj kev xa khoom yav tom ntej kom pom tau tias yog cov khoom tau pom zoo, tsis yog kev cia siab rau cov lus piav qhia dav dav uas cov neeg sib txawv tuaj yeem txhais txawv.

Kev khov kho txuas ntxiv lub sijhawm uas cov qoob loo npaj tuaj yeem muab tau, tab sis nws tsis tshem tawm qhov xav tau los tswj kev khaws cia thiab tuav. Txheeb xyuas cov ntawv sau cia thiab cov lus qhia rau kev siv cov khoom los ntawm khov lossis tom qab tswj thawing, raws li qhov tsim nyog. Tsis txhob rov ua dua, tsis tau npaj los hloov pauv thaum sim. Yog hais tias tus qauv yog siav ncaj qha los ntawm khov tab sis cov khoom tsim tau tuav tom qab thawing, qhov kev sib piv tsis sawv cev rau tib txoj kev thiab yuav ua rau muaj qhov sib txawv ntawm kev ntxhib los mos.

Bamboo tua slices nrog pom longitudinal fibers. Paub meej tias qhov txiav thiab ua lub xeev, tom qab ntawd sim qhov kev ntxhib los mos hauv lub tais npaj.

Peb muabkhov xyoob tua tawm tswv yimrau kev lag luam cov khoom xyaw thiab cov khoom ntim khoom. Ib qho kev nug tseem ceeb txheeb xyuas cov tais diav, qhov xav tau txiav, qhov xav tau ntim, pob hom thiab qhov chaw. Yog tias tus neeg yuav khoom muaj lub hom phiaj rau rhiab, residual fiber los yog ib qho kev ua tiav, suav nrog cov ntaub ntawv ua ntej xaiv cov qauv. Peb yuav tshuaj xyuas cov khoom lag luam tawm tsam qhov yuav tsum tau ua thiab lees paub cov ntsiab lus rau cov khoom thov, es tsis yog xav tias txhua hom xyoob ntoo coj zoo li qub.

Cov lus nug khov kho muaj nws tus kheej cov lus qhia, suav nrog kev npaj ua ntej khov thiab qhov sib txawv ntawm kev tuav hauv tsev thiab cov khoom siv IQF. Peb qhia rauseb tsob ntoo puas tuaj yeem khovsuav nrog lub ncauj lus ntawd. Ntawm no, qhov tseem ceeb ntawm kev sib txuas yog yooj yim dua: khov kho khaws cov tub ntxhais hluas tua cov khoom siv tom qab siv; nws tsis tig cov ntoo loj hlob mus rau hauv cov khoom noj khoom haus lossis tsim kom lub pob khov tsis tas yuav ua noj ntxiv.

Xyoob kev faib ua cov nyom ua rau nws txoj kev loj hlob yooj yim to taub, los ntawm rhizome hauv av mus rau qhov sib koom ua ke saum toj no. Rau kev siv zaub mov, qhov kev txiav txim siab hloov pauv yog los ntawm cov tub ntxhais hluas tua kom loj hlob zuj zus tuaj. Cov neeg yuav khoom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm qhov kev paub ntawd thaum nws ua rau cov lus nug meej txog tus kheej, sau qoob- theem zoo, kev npaj thiab txiav. Cov lus teb, txheeb xyuas hauv tus neeg sawv cev ua qauv thiab sau cov lus qhia, txiav txim siab seb cov khoom puas haum rau lub tais.