Frozen Fruit Smoothie: Daim ntawv qhia yooj yim & piv txwv
Aug 03, 2026
Tso lus
Siv ib qho piv txwv, ces kho qhov kev ntxhib los mos hauv cov kauj ruam me
Qhov chaw pib qhov kev cia siab tshaj plaws yog ob feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov rau kwv yees li peb -quarters ntawm ib feem kua los ntawm ntim. Hauv kev ntsuas txhua hnub, uas yog 2 khob khov txiv hmab txiv ntoo thiab 3/4 khob kua. Nws yog txhob txwm tshaj tawm cov mis pib: compact berries, mango chunks loj, siab - fiber ntau pineapple, ib tug tsis muaj zog blender thiab ib tug haib blender tsis circulate raws nraim tib txoj kev.
Tsis txhob nchuav rau hauv ib qho loj ntxiv txaws sai li sai tau thaum cov hniav tsis kam. Nres lub tshuab, tshawb xyuas lub choj khov los yog lub hnab ntim cua, rov faib cov khoom sib xyaw kom zoo, thiab tom qab ntawd ntxiv 1-2 tablespoons kua tsuas yog kev ncig tseem xav tau kev pab. Qhov no ib tug cwj pwm tiv thaiv ib tug tuab smoothie los ua nyias thiab dej.
Pib tuab
Nws yog qhov yooj yim dua rau nyias ib lub smoothie dua li rov tsim dua ib qho uas muaj kua ntau dhau.
Load rau kev ncig
Nyob rau hauv ib tug puv - lub thawv loj, kua mus ze ntawm cov hniav thiab cov khoom xyaw khov mus rau saum.
Hla dej khov niaj hnub
Frozen txiv hmab txiv ntoo twb muab khoom txias thiab lub cev; dej khov feem ntau dilutes tsw thiab yog xaiv tau.
Ntsuas los ntawm qhov hnyav
Rau cov khoom rov ua dua, sau cov txiv hmab txiv ntoo grams, kua grams thiab ua tiav cov txiaj ntsig es tsis txhob cia siab rau scoops.
Yooj yim khov- txiv hmab txiv ntoo smoothie rau ob
Npaj:3 feebSib tov:txog 30-45 vib nas thisYield:txog 20-24 fl oz (590-710 ml), nyob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab kev hloov kho zaum kawg
| Cov khoom xyaw | Pib tus nqi | Yuav siv li cas |
|---|---|---|
| Frozen txiv hmab txiv ntoo | 2 khob, txog 280-320 g | Siv cov khoom sib cais, tsis yog ib qho khoom khov khov. Berry-mango mix yog ib qho yooj yim pib sib tov. |
| Cov kua dej txias | 3/4 khob, 180 ml | Xaiv cov mis nyuj, cog cov mis nyuj, dej los yog kua txiv hmab txiv ntoo. Yog tias ntxiv yogurt, pib nrog tsuas yog 1/2 khob (120 ml). |
| Plain yogurt, yeem | 1/2 khob, txog 120 g | Ntxiv lub cev thiab tang. Greek yogurt yog thicker thiab tej zaum yuav xav tau ib tablespoon ntxiv los yog ob lub kua. |
- Xyuas tias cov txiv hmab txiv ntoo yog xoob txaus los ntsuas thiab tias koj phau ntawv siv rab diav tso cai rau cov khoom xyaw khov.
- Ntxiv cov kua rau hauv qhov puv - loj countertop jug. Ntxiv yogurt los yog lwm cov khoom muag muag tom ntej.
- Ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo khov kawg, ruaj lub hau, pib ntawm qhov ceev thiab nce siab.
- Sib tov kom txog thaum sib tov sib xyaw kom sib npaug thiab tsis pom cov khoom nyob, feem ntau yog li 30-45 vib nas this.
- Saj thiab raug kev ntxhib los mos nyob rau hauv me me increments ua ntej pouring.
Vim li cas qhov khov no - txiv hmab txiv ntoo smoothie piv ua haujlwm
Frozen txiv hmab txiv ntoo tsis yog tsw xwb. Nws kuj tseem yog lub ntsiab lus tseem ceeb, qhov chaw txias thiab ntau yam ntawm smoothie lub cev. Pib nrog 2 khob txiv hmab txiv ntoo thiab 3/4 khob kua muab cov hniav txaus cov kua hauv lub cev kom pib rub cov khoom xyaw rau hauv qab thaum khaws cov dej tiav lawm. Yog tias koj pib nrog qhov sib npaug ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua, qhov sib tov yuav muab tau yooj yim, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo muaj kua tuaj yeem tsim cov dej haus ntau dua li qhov xav tau. Yog tias koj pib nrog cov kua me me dhau, lub tshuab sib xyaw me me tuaj yeem tsim cov kab noj hniav nyob ib puag ncig ntawm cov hniav thiab tsis txhob ncig.
Qhov hnyav ntau qhov tseem ceeb vim tias ob lub khob tsis yog qhov hnyav. Loj hollow strawberry halves nyob ntau qhov chaw tshaj compact blueberries. Mango chunks tuaj yeem ntim nruj, thaum lub hnab ntim cov txiv hmab txiv ntoo sib xyaw tuaj yeem muaj ntau daim me me thiab cov pa tawm. Tias yog vim li cas daim ntawv qhia muab ob lub khob ntsuas thiab qhov ua tau zoo gram ntau, ces nug koj kom kho los ntawm kev pom thiab ntws.
Yogurt hloov cov mis vim nws coj raws li ob qho tib si cov khoom muag thiab cov kua tuab. Ib nrab khob ntawm yogurt pab txhawb kom muaj dej txaus los pab txav, tsis tau nws kuj nce viscosity. Nrog yogurt nyob rau hauv lub thawv, pib nrog 1/2 khob cais kua es tsis yog tag nrho 3/4 khob. Koj tuaj yeem ib txwm ntxiv ntxiv tom qab thawj zaug sib tov.
Cov txiv hmab txiv ntoo sib cais sib xyaw ua ke ntau dua
Loose IQF daim yog yooj yim dua rau feem ntau dua qhov khov thiab tsim tsawg dua kev hloov pauv ntawm cov hniav. Ua ntej sib tov, nyem los yog coj mus rhaub lub hnab tsis qhib maj mam txhawm rau txheeb xyuas cov pob. Yog tias ib pawg nyuaj dhau los sib cais kom nyab xeeb, cia cov txiv hmab txiv ntoo ntsuas tau sawv ntsug li ob lossis peb feeb -tsuas yog ntev txaus kom loosen cov te saum npoo av, tsis txhob thaw tag nrho.
Rau kev lag luam smoothie packs, daim loj thiab pub dawb -flowing mob cuam tshuam rau ob qho tib si dosing thiab muab sij hawm. Peb pab cov neeg yuav khoom sib piv tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, ib nrab, tsuav, chunks thiab sib xyaw - cov txiv hmab txiv ntoo tawm tsam lub zog ntawm lawv cov cuab yeej thiab cov kev ntxhib los mos uas xav tau hauv cov dej haus tiav.
Yuav ua li cas ua smoothies nrog cov txiv hmab txiv ntoo khov hauv 6 kauj ruam
Qhov kev txiav txim khaws cov kua ze rau ntawm cov hniav, tso cov txiv hmab txiv ntoo khov rau saum nws, thiab khaws cov kev ntxhib los mos kho kom txog thaum thawj cov khoom sib xyaw tau pom tias qhov sib tov xav tau dab tsi.
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1. Sib cais thiab ntsuas cov txiv hmab txiv ntoo khov
Ntsuas 2 khob es tsis nchuav ib qho nyiaj tsis paub los ntawm lub hnab. Sib cais cov clumps xoob thiab txo cov khoom loj thaum koj cov khoom siv phau ntawv tso cai rau nws. Tsis txhob yuam riam hla lub pob zeb- nyuaj. Ob peb feeb ntawm qhov chaw softening yog kev nyab xeeb thiab feem ntau txaus.
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2. Muab cov kua tso rau hauv qhov chaw kom raug
Rau cov pa puv -jug loj uas zaum hniav- cia rau ntawm nws lub hauv paus, ncuav 3/4 khob kua ua ntej. Qhov no muab cov hniav ib txheej mobile los pib lub vortex. Nyob rau hauv ib lub khob inverted tus kheej, qhov kev txiav txim ntawm lub cev yuav thim rov qab thaum lub khob ntim vim nws tig mus rau ntawm lub hauv paus hniav. Ua raws li cov chaw tsim khoom lag luam daim duab kos rau koj tus qauv es tsis siv ib qho kev txiav txim dig muag.
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3. Ntxiv yogurt los yog lwm yam khoom siv lub cev mos
Yog tias siv 1/2 khob yogurt, txo cov kua pib mus rau 1/2 khob. Rau ib qho tsis muaj - yogurt smoothie uas tseem xav tau creaminess, ib nrab ntawm cov txiv tsawb khov tuaj yeem ntxiv lub cev, tab sis nws kuj ntxiv qab zib thiab ua rau cov khoom sib tov thicker. Kho nws ua ib feem ntawm cov khoom thauj khoom.
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4. Muab cov txiv hmab txiv ntoo khov rau saum thiab tuav lub hau
Muab cov khoom khov rau saum txheej softer nyob rau hauv ib lub jug blender. Tsis txhob tshaj qhov muaj peev xwm. Kaw thiab ruaj lub hau ua ntej pib. Tsis txhob ntxig ib rab diav lossis spatula thaum lub hub nyob ntawm lub hauv paus khiav. Tsuas yog siv lub tamper tsim rau koj lub tshuab, los ntawm lub hau qhib thiab raws nraim li nws phau ntawv qhia.
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5. Pib qis, nce siab thiab saib qhov ntws
Qhov pib qis txo qhov pib poob siab ntawm cov tawv tawv; tsiv mus rau kev kub ceev ces tsim kom muaj zog ncig xav tau rau kev ntxhib los mos. Sib tov li 30-45 vib nas this raws li kev qhia, tab sis txiav txim lub hub: sab saum toj yuav tsum quav mus rau qhov chaw, lub suab yuav tsum tsis tu ncua thiab pom cov txiv hmab txiv ntoo yuav ploj mus.
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6. Nres, saj thiab kho ib zaug
Yog tias qhov sib tov yog tuab heev, ntxiv 1-2 tablespoons kua, kaw lub hau thiab rov ua dua. Yog tias nyias nyias, ntxiv ib qho me me ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov. Saj ua ntej yuav ntxiv cov khoom qab zib: txiv nkhaus taw siav, txiv tsawb, pineapple los yog cov txiv hmab txiv ntoo qab zib ntau tuaj yeem muab cov khoom qab zib txaus.
Saib qhov piv thiab kev ntxhib los mos kho
Cov yeeb yaj kiab lus Askiv luv luv no qhia txog daim ntawv qhia zaub mov, raug xaj kom raug, tsis muaj- kev txiav txim siab dej khov, peb qhov hloov pauv thiab me me - kauj ruam kho rau lub smoothie uas tuab dhau los yog nyias dhau.
Nrog yogurt, tsis muaj yogurt, los yog nrog mis nyuj
Cov no yog peb cov qauv, tsis yog peb cov npe tsis muaj feem cuam tshuam. Khaws cov txiv hmab txiv ntoo kom ruaj khov, hloov lub hauv paus ntawm cov kua thiab lub cev, tom qab ntawd tsuas yog kho qhov kawg me me. Qhov ntawd ua rau qhov sib txawv yooj yim rau saj thiab rov ua dua.
| Version | Pib qauv | Texture thiab tsw | Thawj qhov kho |
|---|---|---|---|
| Nrog yogurt | 2 khob txiv hmab txiv ntoo + 1/2 khob yogurt + 1/2 khob kua | Creamy, tangy thiab ruaj khov. Greek yogurt ua rau lub thickest version. | Ntxiv kua los ntawm 1 tablespoon yog tias sab saum toj tsis quav sab hauv. |
| Yog tsis muaj yogurt | 2 khob txiv hmab txiv ntoo + 3/4 khob dej, kua txiv los yog mis nyuj cog | Cov txiv hmab txiv ntoo sib dua thiab ntau dua - rau pem hauv ntej. Ib nrab txiv tsawb yog xaiv tau rau lub cev. | Ntxiv cov khoom xyaw mos ua ntej ntxiv cov kua ntau ntxiv thaum koj xav tau creaminess. |
| Nrog mis nyuj | 2 khob txiv hmab txiv ntoo + 3/4 khob mis nyuj; mus txog 1 khob rau haus dej sib zog | Smooth thiab mellow. Cov mis nyuj los yog cog cov mis nyuj tuaj yeem ua rau cov txiv hmab txiv ntoo muaj kua qaub. | Tuav rov qab 1/4 khob zaum kawg thiab ntxiv yog tias xav tau. |
Kua txiv coj ob qho tib si kua thiab qab zib, yog li nws tuaj yeem ua kom siav - txiv hmab txiv ntoo sib xyaw saj tiaj tus lossis qab qab heev yog siv hnyav. Dej muab cov txiv hmab txiv ntoo huv tshaj plaws. Mis rounds acidity thiab yogurt ntxiv tang. Tsis muaj qhov zoo tshaj plaws; xaiv lub hauv paus raws li cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiaj ntsig koj xav tau.
Koj puas xav tau dej khov hauv khov - txiv hmab txiv ntoo smoothie?
Feem ntau, tsis muaj. Frozen txiv hmab txiv ntoo twb txo qhov kub thiab tsim lub cev. Ntxiv ib khob dej khov rau hauv lub hauv paus mis tuaj yeem ua rau cov txiv hmab txiv ntoo tsw qab, ua rau lub zog hnyav ntawm lub tshuab thiab ua kom cov dej haus zoo li cov dej khov yaj.
Cov dej khov tseem tuaj yeem pab tau thaum ntau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, thaum koj txhob txwm xav kom sib dua slushy kev ntxhib los mos, los yog thaum haus dej haus yuav tsum nyob txias dua rau lub qhov rais luv luv. Kho nws raws li ib qho kev xaiv cov khoom xyaw. Yog tias koj ntxiv dej khov, txo lwm cov khoom khov los yog npaj ntxiv cov kua dej me ntsis ntxiv - nyob rau hauv kev txwv kev ua haujlwm ntawm koj lub tshuab.
Koj puas tuaj yeem muab cov txiv hmab txiv ntoo khov ncaj qha?
Tau-thaum lub tshuab yog tsim los rau cov khoom xyaw khov thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog nyob rau hauv cov khoom tswj tau. Frozen berries thiab cais dices tuaj yeem ncaj qha mus rau hauv lub thawv. Ib lub hnab ntim khoom zoo- zoo li thaiv, qhov loj loj khov txiv nkhaus taw sab plhu lossis lub khob ntim ntim ntim ntim saum nws qhov txwv yog qhov sib txawv.
Tshawb xyuas phau ntawv qhia kom khov - cov lus qhia txog cov khoom xyaw, qhov siab tshaj plaws sau thiab siv tamper. Yog hais tias lub cev muaj zog lub suab hloov sharply, qhov sib tov tsis txav los yog kub tsis hnov tsw, nres. Cia lub tshuab tuaj yeem nres, tshem tawm lub thawv, thiab kho qhov load. Tsis txhob cia lub tshuab ntxhua khaub ncaws khiav hauv kev cia siab tias nws yuav rov zoo sai sai.
Lub hom phiaj siv tau tsis yog lub zog siab tshaj plaws. Nws yog kev ncig tsis tu ncua. Cov khoom sib cais me me, cov kua pib txaus thiab qhov kev txiav txim siab thauj khoom yog feem ntau daws teeb meem ntau dua li lub sijhawm sib xyaw ntev dua.
Ntawm qhov ntsuas ntau lawm, tswj kev pub noj thiab cov txiv hmab txiv ntoo zoo ib yam pab cov khoom txav mus los ntawm cov cuab yeej tsis muaj kev hloov pauv ntawm cov khoom hnyav.
Smoothie ntau dhau los yog nyias? Siv lub rooj daws teeb meem no
Nyeem cov tsos mob ua ntej hloov cov qauv. Ib lub hub uas tsis tuaj yeem yuav tsum tau muab faib dua, thaum lub khob ntim dej puv nkaus uas tsuas yog tuab heev xav tau kev ntsuas kua kho. Kev kho ob qho teeb meem nrog lub ncuav loj yog pes tsawg smoothies ua nyias.
| Cov tsos mob | Zoo li ua rau | Qhov zoo tshaj plaws thawj kho | Zam |
|---|---|---|---|
| Cov tuab tuab heev tab sis puv puv | Txiv hmab txiv ntoo, yogurt los yog txiv tsawb pab txhawb lub cev ntau tshaj qhov xav tau. | Ntxiv 1-2 tablespoons kua; rov ua dua thiab rov ntsuas dua. | Ntxiv 1/2 khob ib zaug. |
| nyias nyias | Cov kua ntau dhau los yog kua txiv hmab txiv ntoo. | Ntxiv ib txhais tes me me ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov thiab muab luv luv. | Ntxiv cov hmoov qhuav ua ntej kuaj qhov tsw thiab qhov ncauj. |
| Hniav spin tab sis sab saum toj tsis txav | Cua hnab tshos los yog khov choj saum cov hniav. | Nres, tshem lub hub thiab rov faib kom zoo; ces ntxiv 1 tablespoon kua tsuas yog xav tau. | Ntxig ib lub tais zoo tib yam thaum lub hub khiav. |
| Chunky tom qab blending | Cov khoom loj dhau lawm, clumped lossis loaded dhau lub tshuab ua haujlwm ntim. | Txo cov load, cais daim thiab khiav ib lub voj voog puv puv. | Khiav rov ua dua yam tsis kho lub nra. |
| Icy los yog dej | Cov dej khov ntau dhau, qis- lub cev txiv hmab txiv ntoo los yog txuas ntxiv tuav tom qab sib tov. | Tshem cov dej khov ntxiv rau lwm zaus; ntxiv cov txiv tsawb khov, txiv nkhaus taw lossis yogurt thaum tsim nyog. | Sim ua kom lub cev rov qab los nrog dej khov ntau dua. |
| foamy dhau lawm | Ntev ntev - nrawm sib xyaw nrog qhov chaw huab cua loj lossis cov khoom xyaw ua npuas. | Nres kom sai li du thiab cia cov dej haus sawv luv luv ua ntej nchuav. | Blending lwm feeb tag nrho. |
| Bland los yog tiaj | Tsawg- txiv hmab txiv ntoo aroma, kua ntau dhau los yog tsis muaj qab zib-acidity tshuav. | Ntxiv me ntsis txiv hmab txiv ntoo los yog me me ntawm citrus; saj ua ntej qab zib. | Masking cov txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug loj npaum li cas ntawm syrup. |
Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo rau qhov tsw, lub cev thiab rab phom
Mango feem ntau tsim lub cev smoother, puv lub cev nrog cov noob tsawg dua li cov txiv hmab txiv ntoo -tsuas yog sib xyaw. Strawberries coj ci aroma thiab acidity tab sis loj tag nrho cov berries tuaj yeem yog qhov xav tau khov khov. Blueberries yog compact thiab yooj yim ntsuas, tab sis lawv cov tawv nqaij thiab cov noob hloov lub qhov ncauj. Pineapple contributes kua txiv, fiber ntau thiab ntse acidity; txiv tsawb tsim lub cev thiab qab zib sai.
Ib lub hnab sib xyaw tuaj yeem yooj yim, tab sis nws yog ib qho nyuaj rau standardize thaum cov txiv hmab txiv ntoo proportions hloov los ntawm daus rau daus. Rau lub tsev noj mov rov qab los yog cov qauv muag muag, txhais cov khoom sib xyaw los ntawm qhov hnyav, tsis yog los ntawm cov khoom npe ntawm lub hnab.
Cov txiv hmab txiv ntoo khov txawv li cas hloov lub smoothie
| Txiv hmab txiv ntoo | Yam nyhuv | Pib hloov kho | Kev lag luam kuaj |
|---|---|---|---|
| Strawberry | Ci, me ntsis seedy thiab tshiab - tasting; tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua ib qho nyuaj. | Siv ib nrab los yog me me hauv cov khoom sib xyaw. | Ntau yam, xim, Brix kev taw qhia, hulling thiab tawg tus nqi. |
| Blueberry | Compact, sib sib zog nqus -xim thiab cov noob / daim tawv nqaij pom. | Lub hauv paus piv feem ntau ua haujlwm yam tsis muaj kev hloov pauv. | Qib qib, tawg, xim tso tawm thiab tswj cov khoom txawv teb chaws. |
| Txiv nkhaus taw | creamy lub cev, tropical aroma thiab tsis tshua muaj noob load; fiber ntau sib txawv. | Pib ntawm 3/4 khob kua; ntxiv 1-2 tablespoons yog tias cov chunks loj. | Ntau yam, maturity, Brix, fiber ntau, txiav loj thiab xim. |
| Pineapple | Kua txiv, fibrous thiab acidic; tuaj yeem nyias sai sai thaum nws sib tov. | Tuav rov qab 2 tablespoons ntawm cov kua pib. | Cov ntsiab lus tseem ceeb, txiav, Brix / acidity tshuav thiab kev ntxhib los mos. |
| Txiv tsawb | Lub cev muaj zog thiab qab zib; tuaj yeem tuav cov txiv hmab txiv ntoo. | Siv li ib nrab ntawm txiv tsawb thiab kho nws ua ib feem ntawm 2-khob txiv hmab txiv ntoo tag nrho. | Ripeness, hlais thickness, browning thiab clumping. |
Tig lub chav ua noj piv rau hauv cov mis rov ua dua
Daim ntawv qhia khob yog yooj yim rau ib rab diav. Nws tsis yog cov khoom specification. Rau kev sim ua haujlwm, ntsuas txhua yam khoom xyaw, sau cov txiv hmab txiv ntoo ntau thiab qhov kub thiab txias, nco ntsoov cov qauv thiab lub voj voog, thiab ntsuas cov txiaj ntsig tiav. Ib qho kev sim thawj zaug yog kwv yees li 300 g khov txiv hmab txiv ntoo nrog 180 g kua. Yog hais tias 120 g yogurt nrog, pib ze rau 120 g cais kua. Cov no yog cov ntsiab lus txhim kho, tsis yog qhov hloov pauv rau kev siv cov cuab yeej siv tau.
Sib piv qhov tshwm sim tom qab lub sijhawm tuav. Ib qho qauv uas zoo nkaus li zoo meej ntawm cov hniav tuaj yeem sib cais, yaj lossis thicken kaum feeb tom qab. Café yuav tsum sim lub sijhawm ua haujlwm; Cov tuam txhab dej haus yuav tsum tau soj ntsuam cov twj tso kua mis, cov noob thiab fiber ntau load, xim, Brix / acidity tshuav thiab sediment raws li cov txheej txheem kawg.
Ntawm GreenLand-khoom noj khoom haus, peb pab kev yuav khoom thiab cov khoom lag luam- pab pawg tsim kho kom haum cov txiv hmab txiv ntoo khov nrog daim ntawv thov. Peb tuaj yeem tham txog strawberry halves lossis dices, mango chunks lossis puree-style material, mix-fruit plan, bulk or foodservice packing, private-label programs, specification sheets, COA support, traceability and frozen shipping requirements.
Cov mis mos ntau lawm yuav tsum txuas cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov khib nyiab thauj khoom nrog cov khoom ntws, tiav kev ntxhib los mos thiab cov ntaub ntawv batch siv rau kev xaj rov qab.
Yuav ua li cas kom paub meej thaum muas cov txiv hmab txiv ntoo khov rau smoothies
Nug rau daim ntawv ntawm cov khoom, txiav-qhov loj me, cov lus qhia muaj, Brix kev taw qhia thaum muaj feem xyuam, xim, kev loj hlob, kev ua haujlwm tsis zoo, tsis pub dawb- cov dej ntws, microbiological thiab residue yuav tsum tau, ntim, khov cia thiab cov ntaub ntawv muaj. Ib daim ntawv lo xws li "frozen mango" tsis qhia rau tus neeg tsim khoom haus seb qhov ntau yog fibrous, heev ripe, daj ntseg, sib sib zog nqus xim los yog muab nyob rau hauv tej daim uas haum rau lub blender.
Rau kev txiav txim mus sib hais, pom zoo rau cov qauv thiab cov qauv ntsuas ua ntej sib tham txog tus nqi nkaus xwb. Sib tov cov qauv hauv cov qauv npaj, sau cov kua feem pua thiab tawm los, thiab sib piv saj, xim, noob / fiber ntau qhov kev xav thiab kev sib cais. Thaum cov txiaj ntsig tau pom zoo, hloov cov kev soj ntsuam mus rau hauv cov ntawv sau tshwj xeeb.
Khaws cov khoom khov rau ntawm qhov pom zoo cia kub thiab tsis txhob rov thawing thiab rov khov dua. Kev tsim txom kub tuaj yeem nce clumping, Frost, poob poob thiab kev ntxhib los mos sib txawv txawm tias cov npe khoom tsis tau hloov pauv.
Ua hauj lwm tam sim ntawd thiab khaws cov khoom xyaw uas ploj mus txias
Lub khov- txiv hmab txiv ntoo smoothie yog qhov zoo tshaj plaws tam sim ntawd, thaum qhov kev ntxhib los mos txias thiab sib xws. Yog hais tias nws muaj mis nyuj los yog yogurt thiab yuav tsis tau noj ib zaug, npog thiab tso rau hauv tub yees kom sai. US FDA txoj cai ob -teev txoj cai siv rau cov khoom noj uas yuav tsum tau ua tub yees ntawm chav tsev kub, luv luv rau ib teev thaum huab cua kub siab tshaj 90℃F (32℃).
Lub tub yees slows hloov; nws tsis khaws cia qhov tsuas yog - blended texture. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem kho tau, ua npuas dej tuaj yeem tawg thiab cov dej haus yuav nyias nyias raws li cov khoom khov khov yaj. Do los yog co ib feem ntawm lub tub yees ua ntej noj thiab siv koj lub koom haum cov zaub mov - phiaj xwm kev nyab xeeb rau kev lag luam tuav thiab kev pabcuam.
Khaws cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau qhib kom khov kom txog thaum ntsuas. Yog tias koj npaj koj tus kheej cov txiv hmab txiv ntoo kom khov, ntxuav thiab npaj nws ua ntej khov, siv cov cuab yeej huv si thiab ntim nws kom tsis txhob muaj huab cua. Cov khoom yuav khoom yuav tsum tau ua raws li lawv daim ntawv lo thiab npaj siab - siv cov lus qhia.
Cov lus nug uas nquag nug
Yuav ua li cas ua ib tug smoothie nrog khov txiv hmab txiv ntoo?
Muab 2 khob khov txiv hmab txiv ntoo nrog 3/4 khob dej txias. Nyob rau hauv ib tug puv -jug loj, ntxiv kua ua ntej, xaiv yogurt los yog lwm yam khoom xyaw mos thib ob, thiab khov txiv hmab txiv ntoo zaum kawg. Sib tov los ntawm qis mus rau siab kom txog thaum tus, ces kho nrog 1-2 tablespoons kua tsuas yog xav tau.
Koj puas tuaj yeem muab cov txiv hmab txiv ntoo khov tsis tau thawing?
Yog lawm, yog tias koj lub tshuab yog ntsuas rau cov khoom xyaw khov thiab cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv cov khoom sib cais, tswj tau. Sib tsoo cov clumps nyuaj thiab ua raws li lub tshuab muaj peev xwm thiab cov lus qhia thauj khoom; tsis txhob yuam ib rab riam los ua ib qho khoom khov khov.
Koj puas xav tau dej khov thaum ua lub smoothie nrog cov txiv hmab txiv ntoo khov?
Feem ntau tsis yog. Frozen txiv hmab txiv ntoo twb chills thiab thickens cov dej haus. Ntxiv dej khov tsuas yog thaum koj xav tau qhov tshwm sim ntau dua lossis siv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, thiab nco ntsoov tias cov dej khov yaj tuaj yeem dilute tsw.
Koj yuav ua li cas khov - txiv hmab txiv ntoo smoothie nrog yogurt?
Siv 2 khob khov txiv hmab txiv ntoo, 1/2 khob dawb yogurt thiab 1/2 khob kua los pib. Greek yogurt yog thicker, yog li ntxiv lwm tablespoon los yog ob lub kua yog tias qhov sib tov tsis tuaj.
Yuav ua li cas ua ib tug smoothie nrog khov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj yogurt?
Muab 2 khob khov txiv hmab txiv ntoo nrog 3/4 khob dej, kua txiv hmab txiv ntoo, mis nyuj los yog mis nyuj cog. Rau ntau lub cev tsis muaj yogurt, ntxiv ib nrab txiv tsawb thiab suav nws ua ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
Yuav ua li cas ua ib tug smoothie nrog khov txiv hmab txiv ntoo thiab mis nyuj?
Pib nrog 2 khob khov txiv hmab txiv ntoo thiab 3/4 khob mis nyuj los yog mis nyuj cog. Tuav rov qab rau lwm 1/4 khob thiab ntxiv nws maj mam tsuas yog tias koj xav tau sib dua, haus dej ntau dua.
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv lub smoothie tuab dhau lawm?
Yog hais tias nws yog du tab sis tuab heev, ntxiv 1-2 tablespoons kua thiab reblend. Yog hais tias cov hniav tig nyob rau hauv ib tug nyob ruaj ruaj txheej saum toj kawg nkaus, nres ua ntej thiab rov faib cov sib tov kom zoo, vim hais tias qhov teeb meem tam sim no tej zaum yuav yog ib lub hnab tshos huab cua es tsis yog cov mis.
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv lub smoothie nyias dhau lawm?
Ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo khov los ntawm me me tes thiab muab luv luv. Txiv nkhaus taw, txiv tsawb lossis yogurt ntxiv lub cev ntau dua li dej khov; tsis txhob ntxiv ntau npaum li cas ib zaug vim tias cov khoom kho tau tuaj yeem ua tuab dhau los mus.
Xav tau cov txiv hmab txiv ntoo khov rau lub smoothie, dej haus los yog lwm yam -label program?
Qhia peb cov txiv hmab txiv ntoo, daim ntawv los yog txiav loj, lub hom phiaj qauv, ntim, kom muaj nuj nqis, qhov chaw, ntiag tug -label xav tau thiab cov ntaub ntawv xav tau. Peb tuaj yeem pab koj pab neeg yuav khoom sib piv khov strawberry, txiv nkhaus taw thiab lwm yam IQF txiv hmab txiv ntoo xaiv rau kev pabcuam zaub mov, khw muag khoom lossis ua haujlwm.